Muutoksen katalyytit

Yhteiskunta 4.0

Kategoria: Oman tehtävän kiteyttäminen

Kutsumus -harjoitus

Kustumusharoitus tulee Otto Scharmerin Theory – U kirjasta. Se toimii selventäen minkälainen tekeminen kutsuu sinua. Harjoitus auttaa myös rohkaisemaan tekemään ne asiat, jotka syvällä itsessäsi tiedät haluavasi tehdä.
1.) Viikon ajan joka ilta tunnustele ja kirjoita ylös päivän tapahtumia ja tuntemuksia, joissa sinulle on tullut jonkinlainen pyyntö tai kutsu sisältä tai ulkoapäin, johon olet vastannut “ei ei ei, en pysty, en jaksa, ei ole aikaa yms.
2.) Kun muistat jonkun tällaisen kutsun kokeile kirjoitusharjoitusta, jossa vastaatkin kutsuun kyllä ja kirjoitat mitä siitä seurausi sinun elämässäsi.
Tämä on hyvin yksinkertainen, mutta tehokas harjoitus alkaa hahmottamaan missä kunkin oikea intohimo piilee ja toteuttamaan sitä.

Mainokset

100 kysymystä -harjoitus

100 kysymystä on erittäin tehokas harjoitus selventämään mitkä ovat sinun suurimmat mielenkiinnonkohteet.

  1. Varaa harjoitukseen tunti aikaa, jolloin saat keskittyä täysin ilman häiriötekijöitä. Ota viereesi juotavaa ja käy vessassa ennen aloittamista.
  2. Kirjoita ilman taukoja 100 kysymystä asioista jotka sinua kiinnostavat. Kysymykset voivat olla niinkin yksinkertaisia/monimutkaisa kuin miksi taivas on sininen. Tämä saattaa tuntua haastavalta, mutta jaksa loppuun saakka niin yllätyt kuinka valaiseva ja hyvä lopputulos on.
  3. Kun olet kirjoittanut kysymykset. Pidä pieni tauko, jonka jälkeen jaottele kysymykset aihealuettain. Valitse  kolme aihealuetta joiden alla on eniten kysymyksiä.  Ota nämä kolme aihealuetta ja kirjoita vapaasti uudelle paperille miten nämä liittyvät muutokseen ja toimivampaan yhteiskuntaan.